Dijeta prema horoskopskom znaku

Objavio Siječanj 29, 2014

Dijeta prema horoskopskom znaku

Kada govorimo o dijetama i sami znate da ih postoji bezbroj. Međutim, ne odgovaraju sve svima. Ovo su prijedlozi prema horoskopskim znakovima, ali ukoliko vam dijete navedena pod vašim znakom ne odgovara provjerite i neku drugu. Kaže se da tijelo instinktivno prepoznaje ono što je najbolje za pa je vjerojatno za vas najbolja dijeta ona koja vam zvuči najbolje.

OVAN – Atkinsova dijeta

Ova ideja prema svemu sudeći je krojena za ovnove. Vi ste osobe koje volite kombinirati tjelovježbu s dijetom, pa vjerojatno jednom kada odlučite nećete imati problema s pridržavanjem izabranog plana prehrane.

BIKOVI  – Perriconeova dijeta

Za bikove je najvažnije smanjiti unos šećere, slatkiša, čokoladica i sl. Vašim znakom vlada slatka Venera, „najslađi“ planet od svih, pa se nemojte čuditi ukoliko ste ovisni o slatkom. Za vas su dijete koje ograničavaju unos šećera i ugljikohidrata.

BLIZANCI – Zdrava dijeta

Nema društvenijeg znaka od vas, pa kada birate dijetu vjerojatno se nećete odlučiti ići na nju solo. Velike su šanse da ćete uključiti prijatelje i obitelj, pa je umjerenost najbolji izbor. Možda nije brza, ali na taj način ćete popraviti svoj cjelokupni životni stil.

RAK – Zelena dijeta

Vi rakovi brinete za sve druge, ali najmanje za sebe. Zbog toga biste trebali neko rješenje gdje ćete uz malo truda postići velike rezultate. Koristite namirnice koje trebaju malo pripreme, na taj način ćete uštedjeti vrijeme, ali i popraviti svoje zdravlje i izgled. Zelena dijeta je za vas zbog namirnica koje ne zahtijevaju kompliciranu pripremu, ali ako niste vegetarijanac, dodajte pečeno manje kalorično meso.

LAV – Brza dijeta

Vi ste vatreni znak, pa niste strpljiva osoba. Zbog toga su za vas dijete koje garantiraju rezultat u manje od tjedan dana. Slobodno se okušajte u nekoj brzoj dijeti, ali nakon toga nastavite s pažljivijom prehranom kako se kilogrami ne bi vratili.

DJEVICA – South beach dijeta

Prema dijetnim stručnjacima ključ svake dijete je u redovitoj prehrani i u umjerenosti. Jedite male porcije, nikad nemojte preskakati obroke, pažljivo birajte hranu i pažljivo je pripremajte.

VAGA – Zona dijeta

Nikad niste vjerojatno ovo čuli o sebi, ali definitivno niste umjeren znak, posebno kada je hrana u pitanju. Zbog toga vam treba dijeta koja će vam točno definirati što i koliko smijete jesti, a osigurati ravnotežu. Zona dijeta se temelji na ravnoteži. Vaš zadatak je osigurati 40 posto unosa ugljikohidrata, 30 posto proteina i 30 posto masnoća.

ŠKORPION – Sonoma dijeta

Vi škorpioni obožavate fizičke užitke, što uključuje naravno i hranu. Mrzite osjećaj da vam se nešto uskraćuje, pa vam je za mršavljenje najpogodnija Sonoma dijeta.

STRIJELAC – Mesna dijeta

Vi ste vrlo aktivna osoba pa vam treba dijeta koja će vam dati dovoljno energije za obavljanje svih aktivnosti. Stoga je mesna dijeta odličan izbor.

JARAC – Limunova dijeta

Vi imate snagu volje kada je prehrana u pitanju jaču, nego kada bi se volja deset drugih znakova spojila. Mnogi ljudi izbjegavaju dijete koje se temelje na određenoj namirnici, ali vama to neće biti problem. Uz ovu dijetu, ponovno ćete se energizirati i poduprijeti proces detoksikacije tijela.

VODENJAK – Trodnevna dijeta

Već u naslovu ove dijete vidite kako ona nije za osobe koje su spremne promijeniti svoj životni stil, nego za one kojima treba brzo rješenje. Koristi onda kada se trebate ponovno uvući u omiljenu haljinu ili u nekoj prilici trebate posebno dobro izgledati, a nemate vremena.

RIBE – Medicinska dijeta

Vama treba dijeta koja vam neće pomoći samo izgubiti na težini, nego ona koja će vam pomoći nositi se s emocijama. Obično kada ste nezadovoljni ili pod stresom posežete za hranom, pa je nužno da ne gubite na snazi dok ste na dijeti, kako ne biste izgubili volju za bilo kakvim aktivnostima ili pali u depresiju.


Dijeta

Dijeta Zdrava dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Gubitak težine od 0,5 kg, do 1 kg tjedno je gubitak težine koji ne bi trebao štetiti vašem zdravlju, a u krajnjoj linije kada smršavit…

Dijeta Atkinsova dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Atkinsova dijeta namijenjena je osobama koje trebaju izgubiti više kilograma, te onima s iznimno prekomjernom težinom…

Dijeta Brza dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Iako se brze dijete optužuje za jo-jo efekt, odnosno da se izgubljeni kilogrami vrlo brzo vrate, brze dijete su ipak vrlo popularne…

Dijeta Dijeta od 1000 kalorija

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Budući da je ženi prosječne težine potrebno oko 2500 kalorija dnevno, s unosom 1000, trebali bi…

Dijeta Mesna dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Visokoproteinska ili mesna dijeta dozvoljava vrlo visok unos proteina, a smanjenje ugljikohidrata na minimum…

Dijeta Perriconeova dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Perricone ne garantira gubitak kilograma, iako je to nuspojava dijete…

Dijeta Sonoma dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Dijeta se temelji na kalifornijskoj prehrani koja je inačica mediteranskoj koja se temelji na povrću, voću, cjelovitim žitaricama…

Dijeta South beach dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Dijeta se temelji na umjerenosti i stavu kako ekstremnost nije ni u čemu dobra…

Dijeta Mjesečeva dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Mjesečeva dijeta jednodnevni je post usklađen sa lunarnim kalendarom.
Iako spada u skupinu najstarijih…

Dijeta UN dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

UN dijeta provodi se devedeset dana, a stekla je veliku popularnost ne samo kod nas nego…

Dijeta Anticelulitna dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Ova Anticelulitna dijeta raznolika je i bogata okusima, a učinak se vrlo brzo primjećuje…

Dijeta Medicinska dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Medicinska dijeta omogućuje gubitak 2 – 5 kg u 5 dana ili 10 – 15 kilograma u 15 dana, a bez osjećaja slabosti i malaksalosti jer se unosi…

Dijeta Limunova dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Proljetni umor osjećamo svi. Letargija, bezvoljnost, neispavanost i konstantni…

Dijeta Zelena dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Zelena dijeta namijenjena je onima koji ne jedu meso, a htjeli bi se riješiti viška kilograma na zdrav…

Dijeta Dijeta negativnih kalorija

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Iako namirnice bez kalorija odnosno negativnih kalorija ne postoje, postoje one namirnice…

Dijeta Trodnevna dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Postoje dvije vrste trodnevne dijete s kojima se možete riješiti manjeg viška kilograma, a bez gladovanja. Kroz ova tri dana trebali biste…

Dijeta Što stroža dijeta to su šanse za uspjeh manje

Dijeta Savjeti za mršavljenje

Dijeta 45 laganih, ali medicinski dokazanih trikova za mršavljenje

Dijeta Savjeti za mršavljenje

 

Dijeta Čaj za mršavljenje

Dijeta Savjeti za mršavljenje

Dijeta Med za mršavljenje 

Dijeta Savjeti za mršavljenje

DijetaVrijedni savjeti za biljnu pomoć kod mršavljenja

Dijeta Savjeti za mršavljenje

Dijeta Dijeta prema horoskopskom znaku

Dijeta Savjeti za mršavljenje

Dijeta Prehrana (dijeta) za povećanje plodnosti

Dijeta Savjeti za mršavljenje

Dijeta Treba li vam dijeta?

Dijeta Savjeti za mršavljenje

Dijeta Dijeta nije znanstvena fantastika

Dijeta Savjeti za mršavljenje

Dijeta Bizarne dijete poznatih osoba

Dijeta Savjeti za mršavljenje

Dijeta Obama dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Dijeta Foto dijeta

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Dijeta Dijeta vilicom

Dijeta Dijeta za mršavljenje

Dijeta Dijeta – limun i med za mršavljenje

Dijeta Savjeti za mršavljenje

Dijete prema vrstama

NAPOMENA: Neke dijete kao formule za mršavljenje mogu biti izuzetno štetne za ljudski organizam. Nije preporučljivo korištenje niti jedne vrste dijeta bez prethodne konzultacije s liječnikom. Dijete prenosimo s najboljom namjerom te nismo odgovorni za neuspjeh iste, njenu moguću štetnost po zdravlje kao niti za druge posljedice koje njena primjena može izazvati pa provođenje ove dijete preuzimate na vlastitu odgovornost. 


INDEKS TJELESNE MASE (ITM) – BODY MASS INDEX

Indeks tjelesne mase dobijete tako da težinu tijela podijelite s kvadratom visine tijela u metrima. Formula za izračun je  Težina : (visina)² = ITM

Ili ukoliko vam matematika nije jača strana možete se poslužiti našim kalkulatorom.

Za usporedbu, možete pogledati ilustracije ispod kako izgleda prosječna osoba s vašim indeksom tjelesne mase.

INDEKS TJELESNE MASE (ITM) -VIZUALNI PRIKAZ

 

INDEKS TJELESNE MASE (ITM) - BODY MASS INDEX - IDEALNA TJELESNA TEŽINA

A u tablici ispod mežete pronaći koliki bi vam bio indeks tjelesne mase s nekom drugim brojem kilograma. Prvo pronađite svoju visinu u prvom stupcu, zatim odgovarajuću težinu, te na dnu tablice u istom stupcu provjerite ITM. Ispod tablice možete pronaći i vizualni prikaz izgleda osoba prema indeksu tjelesne mase.

INDEKS TJELESNE MASE (ITM) - BODY MASS INDEX - IDEALNA TJELESNA TEŽINA